So sollte der Blutzuckerspiegel stabil eingestellt sein und keine Erkrankungen vorliegen, die eine ständige medizinische Versorgung notwendig machen. Weil sie anfälliger für Infektionen sind, empfiehlt es sich für Diabetiker noch stärker als für gesunde Reisende, auf einen umfassenden Impfschutz zu achten.
Extreme Temperaturen bringen Blutwerte ins Wanken
Eine der größten Herausforderungen beim Reisen sind extreme Klimabedingungen wie Hitze oder Schnee. Der Blutzuckerspiegel gerät dann ins Wanken. Auch das Insulin verträgt nicht jede Temperatur: Friert es im Frachtraum des Flugzeugs oder im Skiurlaub ein, verliert es seine Wirkung. Bei Temperaturen über 30 Grad Celsius verdirbt es innerhalb kürzester Zeit. Auch Teststreifen und Blutmessgeräte sollten in der Minibar des Hotelzimmers oder an einem anderen wohltemperierten, dunklen Ort aufbewahrt werden.
Doppelte Insulinmenge mitnehmen
Die Deutsche Diabetes Hilfe rät zudem, die doppelte bis dreifache Menge an Medikamenten und Teststreifen mitzunehmen, um für den Notfall gerüstet zu sein. Ein Privatrezept sowie eine Bescheinigung, dass Spritzen und Insulin mitgeführt werden dürfen, – beides in englischer Sprache – gehören zudem unbedingt ins Reisegepäck. Am wichtigsten aber ist es im Urlaub noch mehr als daheim, regelmäßig die Blutzuckerwerte zu kontrollieren.