Gesund bleiben und Krankheiten früh erkennen
Die geringere Lebenserwartung liegt Männern nicht in den Genen. Vielmehr tragen bestimmte Verhaltensweisen zu einem ungesünderen Lebensstil bei. So kompensieren Männer öfter als Frauen Belastungen mit Alkoholkonsum, rauchen mehr und bringen häufiger Übergewicht auf die Waage. Kein Wunder, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen laut Daten des Statistischen Bundesamtes die meisten Todesfälle bei Männern verursachen. Wie belastet Herz und Gefäße tatsächlich sind, zeigen Blut- und Urinuntersuchungen alle zwei Jahre beim Check-up 35. Medikamente und veränderter Lebensstil helfen anschließend dabei, Risikofaktoren zu behandeln oder gar auszuschalten. Auch für Darmkrebs, an dem nach Schätzungen von Experten 2014 etwa 7.000 mehr Männer als Frauen erkranken, gilt: Je früher die Krankheit erkannt wird, desto besser sind die Genesungsaussichten. Neben der Darmspiegelung können Männer auch Labortests auf Blut im Stuhl zur Früherkennung nutzen.
Businessplan für die Gesundheit
Wer seine Gesundheit aktiv managen möchte, kann neben Check-up 35 oder Krebsvorsorge ab 45 auch im Alltag viel dafür tun, sein Planziel Gesundheit zu erreichen. Vorsorgetermine planen Gesundheitsmanager im Office-Kalender, neben dem Bilanz-Meeting setzen sie regelmäßige Treffen mit den Sportpartnern an, und Geschäftsessen verlagern sie ins Bio-Bistro.
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Infografik: GKV-Leistungen für Männer
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