Wie viel Alkohol ist zu viel?
Ein kleines Bier oder ein Glas Wein am Tag gilt für Frauen als unbedenklich, Männer dürfen das Doppelte trinken. Mindestens zwei Tage in der Woche sollten außerdem alkoholfrei bleiben. Wer regelmäßig mehr trinkt, schadet seiner Gesundheit und riskiert, in eine Alkoholabhängigkeit hineinzuschlittern. Dieses Risiko besteht nicht nur für jungen Erwachsene und Menschen mit geringerer Bildung. Studien zeigen, dass auch beruflich erfolgreiche und sozial aktive Best Ager häufig zu viel trinken. Wer viel trinkt, erhöht jedoch unter anderem sein Herz-Kreislauf-Risiko, schädigt Leber und Nervenzellen. Jedes Jahr sterben hierzulande mindestens 74.000 Menschen an den Folgen ihres Alkoholmissbrauchs.
CDT-Test erkennt erhöhten Alkoholkonsum
Zu den weniger bekannten körperlichen Folgen von zu viel Alkoholgenuss gehört die Erhöhung des sogenannten Carbohydrat Deficient Transferrin (CDT) im Körper. Lässt es sich im Blut nachweisen, deutet das auf einen chronisch erhöhten Alkoholkonsum hin. Ab etwa 50 bis 80 Gramm reinem Alkohol am Tag kann der Test CDT im Blut aufspüren. Zum Vergleich: In zwei großen Bieren stecken 42 Gramm. Nach etwa zehn bis 14 alkoholfreien Tagen baut der Körper die CDT-Moleküle wieder ab. Der Labortest kommt unter anderem zum Einsatz, um einen Alkoholentzug zu begleiten und zu kontrollieren. Darüber hinaus bringt er all denen Klarheit, die nicht sicher sind, ob ihr Trinkverhalten schon schädlich ist.
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